子育て支援教室『ベビーマッサージ』

R7.2.4(火)  AM10:30~11:00

子育て支援教室 『ベビーマッサージ』 講師:酒井 照枝先生

今日は先ず初めに足先マッサージをしました。指先をマッサージするだけで血流がよくなり温かくなりました。産後のママの為に、夜、寝る前に体を全面床に付け足首を90度にし骨盤を左右に動かす。歩くような感じで…それを就寝前に10回程度やることで1日の骨盤のズレが直るそうです。次回は2/18(火)です。皆さんお気軽にお越しください!