平成25年10月11日(金)10:30~
「産後の骨盤体操教室」を開催しました。
骨盤の正しい状態を知り、各自のゆがみを知ることができました。
身体の冷えや腰痛・肩こりなど少しでも改善できるように、教えて頂いた骨盤体操・ストレッチ勉強になりました(^^)/
早速・・実践!!目指せウエスト-3センチ(笑)
平成25年10月11日(金)10:30~
「産後の骨盤体操教室」を開催しました。
骨盤の正しい状態を知り、各自のゆがみを知ることができました。
身体の冷えや腰痛・肩こりなど少しでも改善できるように、教えて頂いた骨盤体操・ストレッチ勉強になりました(^^)/
早速・・実践!!目指せウエスト-3センチ(笑)